Гемоглобин у женщин: низкий — плохо, высокий — тоже

Диабет замучил? Теперь он лечится!
Диабет замучил? Теперь он лечится!
Невероятно! Уровень сахара будет в норме, если...

Белок глобин и железо гема являются составляющими частями гемоглобина. Он относится к сложным белкам, основная часть кровяных телец — эритроцитов. Функцией гемоглобина считают обмен веществ, что происходит в середине клеток. С помощью гемоглобина кислород попадает в клетки и ткани. Насыщенная кислородом артериальная кровь ярко-красного цвета, венозная кровь темнее, поскольку кислорода лишена.

Уровень гемоглобина в организме — важный элемент в биохимических показателях крови. Повышение или понижение гемоглобина говорит о явных проблемах у человека, является симптомами многих болезней.

Зачастую у людей поверхностные знания о норме гемоглобина в крови. Редко кто владеет информацией о том, что норма гемоглобина у женщин отличается от нормальных показателей у мужчин. Медики настаивают: женщинам следить за показателями гемоглобина надо особо тщательно, поскольку от этого зависят ее репродуктивные возможности. Узнать о количестве гемоглобина можно с помощью клинических исследований. Необходимо сдать общий анализ на гемоглобин.

Норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин в крови должен содержаться в определенном количестве. Если его недостаточно, человек страдает кислородным голоданием, а когда гемоглобина меньше нормы — это уже анемия.

Нормальный показатель гемоглобина у женщин не всегда одинаковый. Он зависит от возраста и жизненных обстоятельств. В среднем норма у женщин ниже, чем у мужчин. Такое несоответствие связывают с разницей в физиологии полов. Норма для женщин варьируется от 120 до 140 грамм на литр крови. Показатели гемоглобина у курящих выше — до 150 г/л. У женщин, профессионально занимающиеся спортом, гемоглобин высокий — 160 г/л.

Норма гемоглобина повышается с возрастом. Интересно, что до 12 лет гемоглобин у детей обоих полов одинаковый. Потом для девочки она становится меньше, чем для мальчика. Как показывает медицинская практика, от 40 лет гемоглобин начинает повышаться. Это связано с возрастанием риска тромбозов. Женщинам от 50 лет крайне необходимо принимать аспириносодержащие лекарства, помогающие разжижать кровь.

Норма гемоглобина в зависимости от возраста женщины:

12-15 лет 112-152 г/л
115-153 г/л 18-65 лет 120-155 г/л
от 60 лет и старше 120-160 г/л

В течение месяца показатели гемоглобина могут отличаться. До 110 г/л опускается уровень во время месячных и после их окончания. Это считается нормальным. В дни менструаций женщина теряет железо в крови — от 15 до 30мг.

Больным сахарным диабетом назначают анализ на определение уровня гликированного гемоглобина. Такое исследование помогает узнать об уровне глюкозы в плазме в течении трех месяцев до забора крови. Норма сахара должна составлять — 4,8-5,9%.

Нормальный гемоглобин у беременных

У беременных норма гемоглобина зависит от срока и общего состояния. В I триместре показатели должны соответствовать коэффициенту до беременности.

Во II триместре уровень гемоглобина начинает уменьшаться, ведь происходит приток крови к органам женщины в положении. Поставка гемоглобина усложняется, да и для формирования плода и плаценты необходимо большое количество железа. Во второй половине беременности гемоглобин может опуститься до 110 г/л. Но общее состояние мамы и малыша страдать не должно. При существенном понижении назначают специальную диету с увеличением количества потребляемых белков и витаминов. Рекомендуют принимать лекарственные препараты с железом.

В III триместре норма гемоглобина от 100 до 140 г/л. Когда гемоглобин у беременной фиксируется выше 150 г/л, это свидетельствует о недостатке витаминов, может говорить о заболеваниях почек, сердца, желудка. Опасен повышенный гемоглобин у беременных рисками, связанными с образованием тромбов.

Когда у женщин гемоглобин понижен

Снижение уровня гемоглобина называется железодефицитной анемией или малокровием. При анемии фиксируют дефицит кислорода, который должен поступать тканям и клеткам организма. Первым делом малокровие сказывается на волосах, ногтях и зубах, а позже страдать начинают сердце и мозг.

Гемоглобин у женщинОт чего зависит развитие анемии? Причин предостаточно, большинство из них связаны с хроническими заболеваниями, которыми страдает человек (язва, гастрит, гепатит, туберкулез). Понижается гемоглобин вследствие дефицита витаминов С, В12 и фолиевой кислоты. Наблюдается снижение после переливания крови, кровотечениях, гипогликемии, при неправильном питании. Сильно влияют на показатели гемоглобина стрессовые ситуации и длительное нервное напряжение.

Существует три степени анемии. Так, при легком малокровии гемоглобин в рамках — 110-90 г/л, средней степени — 90-80 г/л, высокой — ниже 70 г/л.

Симптомы анемии:

  • слабость и повышенная утомляемость;
  • учащенное сердцебиение;
  • проблемы со сном;
  • головокружения;
  • одышка;
  • ухудшение состояния волос, ногтей и зубов;
  • шум в ушах;
  • бледность и сухость кожных покровов;
  • трещины в уголках губ.

У беременных понижение гемоглобина проявляется желаниями есть несъедобное, например, мел или сырое мясо. Женщинам в положении нравится вдыхать пары бензина или краски, что тоже может говорить о низком гемоглобине.

Когда гемоглобин выше нормы

Существенное повышение гемоглобина сопровождается возрастающей вязкостью крови. Высокий гемоглобин наблюдают у спортсменок, жительниц горных районов. Дефицит кислорода организм компенсирует избытком выработки эритроцитов.

Чаще рост показателей гемоглобина связывают с болезнями, тогда коэффициент приближается к отметке 180-200 г/л.

Факторы, влияющие на повышение гемоглобина:

  • болезни сердечно-сосудистой системы (порок сердца, сердечно-легочные недостаточности);
  • непроходимость кишечника;
  • сахарный диабет;
  • курение;
  • ожоги;
  • обезвоживание.

Как привести гемоглобин в норму

гемоглобин у женщин Как понизить гемоглобин? Когда высокий уровень гемоглобина связанный с заболеванием, то при грамотном медикаментозном лечении показатели скоро придут в норму. Назначают препараты, разжижающие кровь: Кардиомагнил, Аспирин-кардио, Трентал, Курантил, Клопидогрель. Радикальным методом понижения гемоглобина считается переливание крови (эритроцитоферез). Донор теряет плохие эритроциты, гемоглобин быстро понижается, а в организме образуется «молодая» кровь. Чтобы понизить гемоглобин, необходимо прекратить принимать витаминные комплексы, особенно с большим содержанием фолиевой кислоты, железа и витамина В12.

Незначительное возрастание можно снизить специальным питанием. Рекомендуется придерживаться определенной, лучше вегетарианской диеты. Так, полностью исключить из рациона железосодержащие продукты, красное мясо и печень, фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы и газированные напитки. Ограничить потребление сливочного масла, свинины, кондитерских изделий. Нельзя есть красные и оранжевые фрукты. А вот добавить стоит белковую пищу: бобовые, белое мясо и рыбу, молочные продукты. Раз в неделю стоит устраивать разгрузочные дни.

Когда гемоглобин низкий, то повысить поможет диетическое питание. Налегать надо на: печень, язык, баранину, говядину, мясо кролика и индейки, яйца, соки граната и грейпфрута, сухофрукты, гречку, бобовые, сливы, яблоки, миндальные и грецкие орехи, фисташки, черную икру. Обязательно пить много воды.

Конечно, одним питанием анемию не побороть, без медикаментов не обойтись. Пациентке назначают препараты железа в сиропах, капсулах, инъекциях. Рекомендуют принимать витамины с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты.

Для того чтобы железо хорошо усваивалось организмом, необходимо сочетать железосодержащие продукты с теми, у которых высокий процент витамина С. То есть каши запросто можно запивать соками. Любителям почаевничать следует заменить черный чай зеленым. Беременным с низким гемоглобином лучше отказаться от свежевыжатого гранатового сока, провоцирующего запоры, и печени, в которой много витамина А и D. Их избыток может негативно сказаться на внутриутробном развитии плода.

Народные средства для нормализации гемоглобина

Гемоглобин у женщинВ народной медицине для нормализации гемоглобина активно используют сокотерапию. Для повышения гемоглобина за час до еды полезно выпивать стакан свежевыжатого сока моркови, свеклы, яблока. Хороший эффект дает отвар шиповника. Натощак надо выпить коктейль из отвара шиповника, в который добавляют 2 ст.л. сока лимона и столовую ложку меда.

«Любимое» растение гемоглобина — одуванчик. В весенне-летний период из листьев одуванчика выжимают сок и употребляют по столовой ложке в день. А зимой пьют настойку из корней одуванчика. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают. Отвар пьют по полстакана дважды в день за полчаса до еды.

Повысить гемоглобин поможет смесь из гречневой крупы, грецких орехов и меда. Надо взять по стакану каждого ингредиента, смолоть на кофемолке в муку, готовую смесь поставить в холод. Сладкий деликатес необходимо кушать по столовой ложке трижды в день.

Для понижения гемоглобина в народной медицине издавна использовали гирудотерапию. Пиявки помогают привести состав крови в норму. Можно принимать мумие, которое владеет хорошей растворимостью. А вот трав, которые бы помогали понизить гемоглобин, мало: кипрей, мокрица, сныть.

Гемоглобин у женщин: низкий — плохо, высокий — тоже

Белок глобин и железо гема являются составляющими частями гемоглобина. Он относится к сложным белкам, основная часть кровяных телец — эритроцитов. Функцией гемоглобина считают обмен веществ, что происходит в середине клеток. С помощью гемоглобина кислород попадает в клетки и ткани. Насыщенная кислородом артериальная кровь ярко-красного цвета, венозная кровь темнее, поскольку кислорода лишена.

Уровень гемоглобина в организме — важный элемент в биохимических показателях крови. Повышение или понижение гемоглобина говорит о явных проблемах у человека, является симптомами многих болезней.

Зачастую у людей поверхностные знания о норме гемоглобина в крови. Редко кто владеет информацией о том, что норма гемоглобина у женщин отличается от нормальных показателей у мужчин. Медики настаивают: женщинам следить за показателями гемоглобина надо особо тщательно, поскольку от этого зависят ее репродуктивные возможности. Узнать о количестве гемоглобина можно с помощью клинических исследований. Необходимо сдать общий анализ на гемоглобин.

Норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин в крови должен содержаться в определенном количестве. Если его недостаточно, человек страдает кислородным голоданием, а когда гемоглобина меньше нормы — это уже анемия.

Нормальный показатель гемоглобина у женщин не всегда одинаковый. Он зависит от возраста и жизненных обстоятельств. В среднем норма у женщин ниже, чем у мужчин. Такое несоответствие связывают с разницей в физиологии полов. Норма для женщин варьируется от 120 до 140 грамм на литр крови. Показатели гемоглобина у курящих выше — до 150 г/л. У женщин, профессионально занимающиеся спортом, гемоглобин высокий — 160 г/л.

Норма гемоглобина повышается с возрастом. Интересно, что до 12 лет гемоглобин у детей обоих полов одинаковый. Потом для девочки она становится меньше, чем для мальчика. Как показывает медицинская практика, от 40 лет гемоглобин начинает повышаться. Это связано с возрастанием риска тромбозов. Женщинам от 50 лет крайне необходимо принимать аспириносодержащие лекарства, помогающие разжижать кровь.

Норма гемоглобина в зависимости от возраста женщины:

 

12-15 лет 112-152 г/л
15-18 лет 115-153 г/л
18-65 лет 120-155 г/л
от 60 лет и старше 120-160 г/л

 

В течение месяца показатели гемоглобина могут отличаться. До 110 г/л опускается уровень во время месячных и после их окончания. Это считается нормальным. В дни менструаций женщина теряет железо в крови — от 15 до 30мг.

Больным сахарным диабетом назначают анализ на определение уровня гликированного гемоглобина. Такое исследование помогает узнать об уровне глюкозы в плазме в течении трех месяцев до забора крови. Норма сахара должна составлять — 4,8-5,9%.

Нормальный гемоглобин у беременных

У беременных норма гемоглобина зависит от срока и общего состояния. В I триместре показатели должны соответствовать коэффициенту до беременности.

Во II триместре уровень гемоглобина начинает уменьшаться, ведь происходит приток крови к органам женщины в положении. Поставка гемоглобина усложняется, да и для формирования плода и плаценты необходимо большое количество железа. Во второй половине беременности гемоглобин может опуститься до 110 г/л. Но общее состояние мамы и малыша страдать не должно. При существенном понижении назначают специальную диету с увеличением количества потребляемых белков и витаминов. Рекомендуют принимать лекарственные препараты с железом.

В III триместре норма гемоглобина от 100 до 140 г/л. Когда гемоглобин у беременной фиксируется выше 150 г/л, это свидетельствует о недостатке витаминов, может говорить о заболеваниях почек, сердца, желудка. Опасен повышенный гемоглобин у беременных рисками, связанными с образованием тромбов.

Когда у женщин гемоглобин понижен

Повышенный гемоглобин у женщин Снижение уровня гемоглобина называется железодефицитной анемией или малокровием. При анемии фиксируют дефицит кислорода, который должен поступать тканям и клеткам организма. Первым делом малокровие сказывается на волосах, ногтях и зубах, а позже страдать начинают сердце и мозг.

От чего зависит развитие анемии? Причин предостаточно, большинство из них связаны с хроническими заболеваниями, которыми страдает человек (язва, гастрит, гепатит, туберкулез). Понижается гемоглобин вследствие дефицита витаминов С, В12 и фолиевой кислоты. Наблюдается снижение после переливания крови, кровотечениях, гипогликемии, при неправильном питании. Сильно влияют на показатели гемоглобина стрессовые ситуации и длительное нервное напряжение.

Существует три степени анемии. Так, при легком малокровии гемоглобин в рамках — 110-90 г/л, средней степени — 90-80 г/л, высокой — ниже 70 г/л.

Симптомы анемии:

  • слабость и повышенная утомляемость;
  • учащенное сердцебиение;
  • проблемы со сном;
  • головокружения;
  • одышка;
  • ухудшение состояния волос, ногтей и зубов;
  • шум в ушах;
  • бледность и сухость кожных покровов;
  • трещины в уголках губ.

У беременных понижение гемоглобина проявляется желаниями есть несъедобное, например, мел или сырое мясо. Женщинам в положении нравится вдыхать пары бензина или краски, что тоже может говорить о низком гемоглобине.

Когда гемоглобин выше нормы

Существенное повышение гемоглобина сопровождается возрастающей вязкостью крови. Высокий гемоглобин наблюдают у спортсменок, жительниц горных районов. Дефицит кислорода организм компенсирует избытком выработки эритроцитов.

Чаще рост показателей гемоглобина связывают с болезнями, тогда коэффициент приближается к отметке 180-200 г/л.

Факторы, влияющие на повышение гемоглобина:

 

  • болезни сердечно-сосудистой системы (порок сердца, сердечно-легочные недостаточности);
  • непроходимость кишечника;
  • сахарный диабет;
  • курение;
  • ожоги;
  • обезвоживание.

Как привести гемоглобин в норму

Высокий гемоглобин у женщин

Как понизить гемоглобин? Когда высокий уровень гемоглобина связанный с заболеванием, то при грамотном медикаментозном лечении показатели скоро придут в норму. Назначают препараты, разжижающие кровь: Кардиомагнил, Аспирин-кардио, Трентал, Курантил, Клопидогрель. Радикальным методом понижения гемоглобина считается переливание крови (эритроцитоферез). Донор теряет плохие эритроциты, гемоглобин быстро понижается, а в организме образуется «молодая» кровь. Чтобы понизить гемоглобин, необходимо прекратить принимать витаминные комплексы, особенно с большим содержанием фолиевой кислоты, железа и витамина В12.

Незначительное возрастание можно снизить специальным питанием. Рекомендуется придерживаться определенной, лучше вегетарианской диеты. Так, полностью исключить из рациона железосодержащие продукты, красное мясо и печень, фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы и газированные напитки. Ограничить потребление сливочного масла, свинины, кондитерских изделий. Нельзя есть красные и оранжевые фрукты. А вот добавить стоит белковую пищу: бобовые, белое мясо и рыбу, молочные продукты. Раз в неделю стоит устраивать разгрузочные дни.

Когда гемоглобин низкий, то повысить поможет диетическое питание. Налегать надо на: печень, язык, баранину, говядину, мясо кролика и индейки, яйца, соки граната и грейпфрута, сухофрукты, гречку, бобовые, сливы, яблоки, миндальные и грецкие орехи, фисташки, черную икру. Обязательно пить много воды.

Конечно, одним питанием анемию не побороть, без медикаментов не обойтись. Пациентке назначают препараты железа в сиропах, капсулах, инъекциях. Рекомендуют принимать витамины с высоким содержанием витамина С и фолиевой кислоты.

Для того чтобы железо хорошо усваивалось организмом, необходимо сочетать железосодержащие продукты с теми, у которых высокий процент витамина С. То есть каши запросто можно запивать соками. Любителям почаевничать следует заменить черный чай зеленым. Беременным с низким гемоглобином лучше отказаться от свежевыжатого гранатового сока, провоцирующего запоры, и печени, в которой много витамина А и D. Их избыток может негативно сказаться на внутриутробном развитии плода.

Народные средства для нормализации гемоглобина

Повышенный гемоглобин у женщин

В народной медицине для нормализации гемоглобина активно используют сокотерапию. Для повышения гемоглобина за час до еды полезно выпивать стакан свежевыжатого сока моркови, свеклы, яблока. Хороший эффект дает отвар шиповника. Натощак надо выпить коктейль из отвара шиповника, в который добавляют 2 ст.л. сока лимона и столовую ложку меда.

«Любимое» растение гемоглобина — одуванчик. В весенне-летний период из листьев одуванчика выжимают сок и употребляют по столовой ложке в день. А зимой пьют настойку из корней одуванчика. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают. Отвар пьют по полстакана дважды в день за полчаса до еды.

Повысить гемоглобин поможет смесь из гречневой крупы, грецких орехов и меда. Надо взять по стакану каждого ингредиента, смолоть на кофемолке в муку, готовую смесь поставить в холод. Сладкий деликатес необходимо кушать по столовой ложке трижды в день.

Для понижения гемоглобина в народной медицине издавна использовали гирудотерапию. Пиявки помогают привести состав крови в норму. Можно принимать мумие, которое владеет хорошей растворимостью. А вот трав, которые бы помогали понизить гемоглобин, мало: кипрей, мокрица, сныть.

Оцените статью:
3,00
12345