Инсулинорезистентность

Диабет замучил? Теперь он лечится!
Диабет замучил? Теперь он лечится!
Невероятно! Уровень сахара будет в норме, если...

Инсулину, который вырабатываемым в поджелудочной железе, отведена одна из ключевых ролей в процессе метаболизма. Он отвечает за то, каким образом организм применяет поступившую энергию.

В пищеварительном тракте углеводы, содержащиеся в пище, расщепляются до состояния глюкозы. Именно благодаря инсулину происходит поглощение глюкозы клетками, чтобы применять ее в роли энергетического источника.

Инсулин и концентрация глюкозы

Инсулин и концентрация глюкозыПри поступлении еды в организм концентрация глюкозы возрастает, поджелудочная выбрасывает в кровоток инсулин, и он отправляется к клеткам вместе с глюкозой.

К числу основных функций инсулина относят:

  • помощь клеткам в процессе поглощения глюкозы;
  • стимуляция мышц и печени запасаться глюкозой;
  • снижение в крови концентрации глюкозы посредством минимизации ее продуцирования в печени.

Инсулинорезистентностью называется нарушение биологического ответа тканей на воздействие инсулина. При этом абсолютно неважно, каков источник данного вещества — будь то собственная поджелудочная либо проводимые инъекции (читайте также о том, как колоть инсулин правильно).

Говоря о том, что такое инсулинорезистентность, следует заметить, что данное отклонение способствует возрастанию риска появления не только диабета второй формы, но также сердечных приступов, атеросклероза и моментальной смерти в связи с закупоркой сосудов тромбами. Влияние инсулина сводится к регуляции не только вещественного обмена, но и процессов митогенного характера:

  • роста клеток;
  • клеточного размножения;
  • генной транскрипции;
  • синтеза ДНК.

Функции инсулина в организме

Пожалуй, основной функцией инсулина выступает то, что он осуществляет стимуляцию:

  • захвата глюкозы и аминокислот мышечными и жировыми клетками;
  • синтеза ДНК, белков, жирных кислот;
  • ионового транспорта.

Вместе с тем, инсулин выполняет функцию самоуничтожения клеток, а также блокирование распада жировых тканей. Именно в связи с этим, если инсулиновый уровень повышен, избавиться от лишнего веса практически нереально.

Говоря о причинах инсулинорезистентности, необходимо заметить, что она спровоцирована генами, ставшими доминирующими в процессе эволюции. Была выдвинута гипотеза, что данное отклонение представляет собой метод выживания в период продолжительного голодания. За счет такого процесса усиливается скопление жировых запасов во время чрезмерного питания.

Инсулинорезистентность: как определить?

О резистентности к инсулину можно говорить в том случае, если симптомы либо результаты проведенных анализов указывают на наличие метаболического синдрома. Он предполагает:

  • ожирение в области талии;
  • гипертонию;
  • далекие от нормы анализы крови;
  • наличие в моче белка.

Стоит заметить, что ожирение представляет собой главный симптом. Второе место принадлежит повышенному давлению. Реже происходит так, что человек, не сталкиваясь с вышеуказанными проблемами, имеет далекие от нормы показатели холестерина. Определить факт инсулинорезистентности посредством анализов довольно проблематично, поскольку концентрация гормона может изменяться, что абсолютно нормально.

Говоря о нормальном значении инсулина, он должен находиться в рамках до 27 мкЕд/мл.

Если же на пустой желудок концентрация превышает данное значение, пациенту оглашают диагноз «гиперинсулизм».
Механизм регулирования вещественного обмена инсулином

Повышенный инсулин свидетельствует о том, что поджелудочная начала вырабатывать его в излишнем количестве для компенсации тканевой инсулинорезистентности. Это говорит о том, что пациент подвержен диабету второй формы либо болезням сосудов и сердца.

Особенного внимания заслуживает такой симптом, как появление на определенных участках тела темных пятен и огрубений. Кроме того, нередко возникают затемненные кольца вокруг шейной области. При этом акантоз можно заметить и на поверхности локтей, и на коленях, а также в области подмышек и на кулаках.

Подводя итог, следует заметить, что при сдаче анализа, необходимо проверять не общую концентрацию холестерина в крови, а количество «плохого» его и «хорошего».

Существует определенная процедура того, как сдавать тест на инсулинорезистентность. Для этого человеку непрерывно вводят в вену инсулин и глюкозу на протяжении примерно пяти часов. Процесс этот сложен для человека, к нему прибегают достаточно редко. Как правило, ограничиваются лишь анализом на концентрацию инсулина на пустой желудок.

Лечение инсулинорезистентности

Пожалуй, наиболее действенным методом избавления от данной патологии является выработка верной схемы питания, предполагающей ограничение в рационе углеводов. Однако, следует заметить, что это не является вариантом лечения, а лишь представляет собой метод контролирования и восстановления процесса обмена веществ в организме.

Лечение

Придерживаться низкоуглеводного режима в случае инсулинорезистентности, в общем-то, как и соблюдать питание при повышенном сахаре следует в течение всей жизни. Уже спустя пару дней после перехода на такую диету большинство пациентов отмечают, что их самочувствие улучшилось. А по прошествии примерно семи недель вместе с уменьшением концентрации «плохого» холестерина наблюдается возрастание количества «хорошего». За счет этого, вероятность возникновения атеросклероза существенно уменьшается.

«Волшебных» методов относительно того, как лечить резистентность к гормону, на сегодняшний день не существует.

Однако можно установить эффективный контроль данной проблемы, соблюдая постулаты низкоуглеводного режима принятия пищи. Прежде всего, следует отказаться от углеводов рафинированного характера:

  • сахара;
  • сладостей;
  • изделий с добавлением муки.

За счет избавления от ненужных килограммов посредством корректировки питания, можно повернуть формирование резистентности к гормону вспять, тем самым, снизив вероятность получения диабета второй формы.

ТренировкиПомимо верного питания, вашими союзниками могут стать постоянные тренировки. Они способны наиболее эффективно повысить чувствительность клеток к влиянию инсулина. Дело в том, что в процессе занятий тело начинает активно растрачивать глюкозу, припасенную в мышцах, а по их окончании, мышцам просто необходимо восстановление потраченных запасов. Таким образом, после выполнения физических упражнений степень чувствительности к инсулину возрастает, поскольку активное функционирование мышц истощает все запасы глюкозы.

В заключение нелишним будет заметить, что современная микробиология, а также генетика, способны творить истинные чудеса. Надежда на то, что в ближайшие десятилетия они целиком решат данную проблему, остается. А пока что все зависит от воли человека. Бросив курить, не жертвуя сном, пересмотрев стиль питания и разнообразив жизнь постоянными упражнениями, можно не только забыть о резистентности к гормону, но и не допустить преддиабет, а также усовершенствовать свою фигуру.

Оцените статью:
12345