Сахар 6,2 в крови: что это значит

Это копеечное средство разрушает САХАР в крови за 2 недели!
Это копеечное средство разрушает САХАР в крови за 2 недели!
Диабет уйдет, если..

Какие показатели можно назвать нормой глюкозы в крови для нормального уровня сахара? Этот вопрос остро стоит, если показатели несколько выше, чем 5,5 ммоль/л. Возникает вопрос: 6,2 — это значительное отклонение или нет? Считать ли это заболеванием и как правильно необходимо готовится к обследованию, как происходит диагностика заболевания.

Сахар 6,2 в крови: что это значит - diabetico.info

Какой уровень сахара в крови опасен

Человек — сложная взаимосвязанная система. Иногда некоторые внешние факторы влияют на уровень глюкозы в крови. Это высокие физические нагрузки, оперативные вмешательства, стресс и нервное напряжение, то есть физиологический ответ организма. Нарушение углеводного обмена является следствием какой-либо патологии — хронических болезней, результатом которых явилось нарушение функций поджелудочной железы, отвечающей за выработку гормона инсулина.
Нормой считается усредненный показатель 3,3 — 5,5 ед. Но они изменяются в зависимости от возраста. Для детей младенческого возраста нижний предел опускается до 2,7. Для взрослой категории выше 60-65 лет допускаемая величина выше — 4,7-6,6, поскольку обменные процессы протекают медленнее. Измерения проводят натощак.
Вы можете самостоятельно определить концентрацию глюкозы в домашних условиях с помощью глюкометра. Если показания будут завышены для вашей возрастной категории, необходимо провести полную диагностику с консультацией эндокринолога.
Как провести обследование - diabetico.info

Как подготовится к обследованию

Предварительно необходимо подготовиться. За сутки лучше исключить высокие физические нагрузки, стрессы, прием медикаментов. Анализ не проводят во время инфекционных или воспалительных заболеваний. Из рациона убирают жирную и соленую пищу, алкогольные напитки. Последний прием пищи — не позже, чем за 8-10 часов. Из напитков — только обычная вода в этот день. Все это важно для того, чтобы исключить физиологические скачки и выявить реальную ситуацию.
Человеку молодого и среднего возраста необходимо сделать ряд анализов во времени, если показатель 6,2 и выше. Можно использовать тест на глюкозотолерантность, который покажет, как организм справляется с утилизацией глюкозы.
Для проведения теста кровь сдают несколько раз. Сначала натощак, а затем после принятия сладкого раствора каждые полчаса, в течение двух часов. Нормой считают показатель до 11 ед.
Иногда повышение выше 6 единиц говорит о состоянии преддиабета. Вовремя выявленный фактор, позволяет отрегулировать углеводный обмен без применения лекарственных средств.
Питание при сахарном диабете - diabetico.info
В этом случае особую роль играют образ жизни и питания человека. В группу риска попадают те, кто имеет лишний вес, ведет малоподвижный образ жизни, питается в большинстве углеводами. Поэтому врачи рекомендуют изменить это:

  • Под руководством специалиста снизить вес;
    Скорректировать питание, сделав упор на овощах и фруктах, содержащих маленькое количество крахмала;
  • Исключить из рациона жирную, соленую, острую пищу, высокоуглеводистые продукты и фаст-фуд. Снизить употребление хлеба, отказаться от кондитерских изделий;
  • Включить ежедневные пешие прогулки и тренировки несколько раз в неделю, такие как бег, спортивная ходьба, плавание, фитнес без значительных силовых нагрузок;
  • Повышение сахара крови до 6,2 иногда наблюдается у беременных, поэтому им необходимо правильно питаться и наблюдаться у специалиста в этот период, когда происходит гормональная перестройка.

В любом случае стоит задуматься, если анализы показывают уровень на отметке 6-6,5 единиц. Оценить свой эмоциональный уровень, не часто ли вы находитесь в состоянии стресса. Уменьшить потребление легких углеводов. Кушать немного, но чаще, чтобы равномерно поступали питательные вещества на протяжении дня. Отказаться от перекусов, когда незаметно съедаете конфеты и печенье. Лучше уменьшить количество макаронных изделий и заменить их натуральными продуктами.

Оцените статью:
12345