Сахар в крови 20: как быть?

Диабет замучил? Теперь он лечится!
Диабет замучил? Теперь он лечится!
Невероятно! Уровень сахара будет в норме, если...

У человека, которого не беспокоят проблемы со здоровьем, концентрация сахара в организме соответствует норме в 3,3 — 5,5 ммоль на литр.

Повышение уровня сахара может быть временным либо наблюдаться на фоне развития гипергликемии. Повышенная глюкоза представляет собой проявление сахарного диабета. Заболевание относится к числу довольно тяжелых и предполагает постоянный контроль. Осуществлять его можно посредством исследований в условиях лабораторий либо, не выходя из дома, применяя глюкометр.
[contents]

Благодаря специальным лекарствам и инсулину, можно без труда нормализовать уровень глюкозы в своем организме. Однако в случае, если была пересечена отметка сахара в крови 20 ммоль/л, лучше не рисковать. В данном случае наилучшим решением станет срочная госпитализация.

Признаки повышенной глюкозы

Признаки повышенной глюкозыВ случае, если сахар в крови пересекает критическую отметку, человек ощущает:

  • недостаток сил, сонливость;
  • головокружение;
  • непреодолимую жажду;
  • частое дыхание;
  • сухость либо шелушение кожи;
  • понижение зрения;
  • постоянные позывы к мочеиспусканию;
  • тревожность, необъяснимую раздражительность;
  • плохую заживляемость ран;
  • боль в суставах;
  • рвоту или тошноту.

Кроме того, если концентрация глюкозы возрастает до 20 ммоль/л., у человека появляется риск гликемической комы. Симптомами подобного состояния являются резкое понижение концентрации внимания и оперативности реакций, запах ацетона изо рта, сбои в дыхании, потеря сознания. При этом если вовремя не понизить сахар, человек может умереть.

Причины повышения степени глюкозы

Причины повышения степени глюкозыК числу причин, провоцирующих повышение в организме сахара, относятся:

  • отсутствие желания принимать инсулин в роли постоянной терапии;
  • обострение сопутствующих болезней: печени, щитовидной и поджелудочной желез, нервной системы;
  • отравления токсического и пищевого характера;
  • чрезмерное напряжение, стресс;
  • употребление гормональных, противозачаточных мочегонных, а также стероидных лекарственных средств;
  • употребление спиртных напитков и курение;
  • нарушения гормонального характера;
  • недостаток физических нагрузок;
  • нежелание соблюдать диетическое питание;
  • ожидание малыша.

Каким образом измерять сахар

Каким образом измерять сахарЛюдям, которые столкнулись с диабетом, следует ежедневно перед утренним приемом пищи производить измерение концентрации сахара в своем организме. Не выходя из дома, получить информацию, касаемо сахара в организме можно, применяя глюкометр. Стоит заметить, что показатели, отображенные на данном устройстве, а также полученные в условиях лабораторий, могут отличаться порой до 15%. Секрет кроется в том, что задачей глюкометра является поиск сахара в составе плазмы, а в лабораториях исследуют абсолютно всю кровь. В связи с этим, результаты, предоставленные глюкометром, как правило, более высоки.

Если результат проведенного анализа крови на концентрацию в ней сахара значительно выше нормального значения, человеку могут быть назначены дополнительные исследования. С их помощью можно определить, было ли возрастание глюкозы на протяжении трех месяцев непосредственно перед сдачей анализа. Для людей, страдающих сахарным диабетом, подобные исследования предоставляют важную информацию относительно количества в организме особых клеток, ответственных за выработку инсулина.

Все, что нужно знать об анализах на сахар

Все, что нужно знать об анализах на сахар

К процедуре сдачи крови стоит отнестись со всей серьезностью. Для получения максимально точных результатов, следует соблюдать определенные правила:

  • анализ проводить на пустой желудок, не менее чем за восемь часов до исследования;
  • дети могут сдавать анализы в абсолютно любое время, вне зависимости от приема пищи;
  • употреблять лишь простую воду, исключив газированные, спиртные напитки, соки, кофе и чай;
  • после массажа, физиопроцедур и рентгена сдавать кровь не имеет смысла;
  • не следует осуществлять анализ людям, принимающим всевозможные медикаменты;
  • перед походом на исследование лучше пропустить чистку зубов и пользование различными спреями и жвачками для освежения дыхания.

Доктора настоятельно рекомендуют не изменять привычный режим питания в преддверии сдачи крови. Единственным условием является не переедать, а также не голодать.

Как нормализовать сахар в крови

Лечение, которое способно понизить сахар в составе плазмы, назначается исключительно доктором и осуществляется под его строжайшим контролем.

Понизить уровень глюкозы в организме помогут несложные действия: физические нагрузки, прием лекарственных и народных средств, а также соблюдение диетического режима принятия пищи.

Если сахар в крови возрос до значения 20 ммоль, скорее всего, человек нарушил должный рацион питания. Чрезмерная концентрация глюкозы свидетельствует о грядущей опасности, а значит, потребуется лечение, предполагающее приведение сахара к нормальному значению. Снизить уровень сахара можно благодаря использованию низкоуглеводного режима питания. И хотя перепады глюкозы одним лишь питанием устранить вряд ли удастся, значительно улучшить самочувствие совершенно реально. Уже спустя несколько дней верного питания уровень сахара понизится в несколько раз.

Невероятно важно как можно скорее понизить уровень сахара в организме, поскольку в случае длительной гипергликемии страдают внутренние органы.

Особенное питание для диабетиков

Сбалансированное питание является, пожалуй, главным оружием людей, столкнувшихся с диабетом. Только с помощью диеты можно понизить концентрацию сахара, привести его к нормальному значению и поддерживать таковым на протяжении длительного времени.

В процессе подбора продуктов, которые разрешены диабетикам, помогут специальные таблицы, содержащие информацию относительного гликемического индекса тех или иных изделий.

Особенное питание для диабетиков

ГИ отображает влияние продуктов на концентрацию сахара в составе плазмы.

Принимая во внимание данный показатель, следует помнить, что диабетикам нужно отказаться от употребления продуктов, состоящих из так называемых легкоусвояемых углеводов, а также жиров.

Диетическое питание предполагает включение в ежедневный рацион различных фруктов, овощей, бобовых, яиц, морепродуктов, мяса, орехов, а также нежирных изделий на основе молока.

Итак, список основных продуктов, рекомендованных в случае повышенного сахара, выглядит следующим образом:

  • гречка;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • различные виды капусты;
  • редиска;
  • баклажаны;
  • кабачки;
  • чеснок, лук;
  • черника;
  • тыква;
  • зелень;
  • грибы;
  • фасоль.

К числу запрещенных продуктов относят:

  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • сало, копчености;
  • макаронные изделия;
  • белый хлеб;
  • сладкие изделия, сдоба;
  • сливочное масло;
  • высокоуглеводные овощи (кукуруза, картофель);
  • сухофрукты;
  • сахар, а также всевозможные варенья и джемы;
  • конфеты;
  • молочный и белый шоколад;
  • соленья;
  • спиртные, газированные и сладкие напитки;
  • фруктовые пакетированные соки.

"Магический" перечень продуктовПомимо продуктов, которые разрешены и запрещены к употреблению, существует и «магический» перечень тех, которыми можно лакомиться, но изредка. Если очень хочется, иногда можно побаловать себя рисовой, ячневой, пшенной либо манной кашей, черным шоколадом, а также фасолью, яйцом либо зеленым горошком.

Тем, кто не представляет своей жизни без кофе или чая, придется привыкать ко вкусу своих любимых напитков в неподслащенном исполнении.

Оцените статью:
12345